Os Estúdios de ioga ao meu lado.

Do yourself a favour and book a 108 Retreat, I promise you won’t regret it! I can honestly say this was one of the best weeks of my life. Absolutely incredible support from Riccardo from start to finish, nothing was too much bother. The yoga itself is traditional but down to earth at the same time, Federico is one of the best teachers I’ve had, he is so generous with sharing his knowledge. Heathy, tasty food, the best I’ve ever eaten and some of the most beautiful people I’ve ever met. A truely unforgettable experience I’ll remember forever. Ondina house itself was a perfect location, such relaxed vibes at the house. Walking distance to the most stunning beach and close to town which is so cute! (Traduzido pelo Google) Faça um favor a si mesmo e reserve um 108 Retreat, prometo que não se arrependerá! Posso dizer honestamente que esta foi uma das melhores semanas da minha vida. Apoio absolutamente incrível de Riccardo do início ao fim, nada incomodou muito. O yoga em si é tradicional, mas ao mesmo tempo prático, Federico é um dos melhores professores que já tive, ele é muito generoso em compartilhar seu conhecimento. Comida saudável e saborosa, a melhor que já comi e algumas das pessoas mais lindas que já conheci. Uma experiência verdadeiramente inesquecível que lembrarei para sempre. A própria casa Ondina era um local perfeito, com um clima descontraído na casa. A uma curta distância a pé da praia mais deslumbrante e perto da cidade, o que é tão fofo!

A perfect week. Riccardo and Federico looked after us amazingly. The yoga was difficult at times but just the right level. The food provided at Ondina guest house was the best vegetarian food I have ever eaten. (Traduzido pelo Google) Uma semana perfeita. Riccardo e Federico cuidaram de nós de maneira incrível. A ioga às vezes era difícil, mas no nível certo. A comida servida na pousada Ondina foi a melhor comida vegetariana que já comi.

I could go on forever about my experiences during the week-long yoga retreat with 108 House - the amazing yoga sessions, the smooth organisation of everything, the beautiful accommodation and the fantastic food. I can only agree with all those who have already raved about their stay in the reviews before me. Riccardo and Federico have created something wonderful, it couldn't have been any better. For all those who are considering doing a yoga retreat with 108 House and are looking for a sign, this is it. Honestly, just do it! (Traduzido pelo Google) Eu poderia continuar para sempre sobre minhas experiências durante o retiro de ioga de uma semana com a 108 House - as incríveis sessões de ioga, a organização tranquila de tudo, as belas acomodações e a comida fantástica. Só posso concordar com todos aqueles que já elogiaram a sua estadia nos comentários antes de mim. Riccardo e Federico criaram algo maravilhoso, não poderia ter sido melhor. Para todos aqueles que estão pensando em fazer um retiro de yoga com a 108 House e estão procurando uma placa, é isso. Honestamente, apenas faça!

We had a beautiful time with 108 house. The house was beautiful with amazing food and very nice staff. Riccardo and Frederico were very professional and kind! The yoga experience was diverse and personal, including a lot of different mental and physical techniques! I can’t wait to come back! (Traduzido pelo Google) Nós nos divertimos muito com a casa 108. A casa era linda com comida incrível e uma equipe muito simpática. Riccardo e Frederico foram muito profissionais e gentis! A experiência de yoga foi diversificada e pessoal, incluindo diversas técnicas mentais e físicas! Mal posso esperar para voltar!

HEAVEN ON EARTH. MY NEW STANDARD OF PERFECTION. It’s the kind of place you go and feel good, whatever you do. Riccardo, Federico, Maddie and Julia made my trip so special! Yoga classes and the whole retrat are top level, a true expecience, not an improvised-fake-just for fashion one. It could be life-changing for somebody, for sure life simplifying. Federico is really experienced and passionate about yoga, he’s able to understand your needs to better address the practice. Breakfast and food are superb, a treat you really dream about: prepared with love, healthy, tasty, colorful. Riccardo, the master behind this, and the girls, really made my heart sing. Waves and laughs were the soundtrack of my staying at 108 House. The house has ocean and sunset view from any point, also from the yoga room, with nice interiors and terraces to chill; extremely well located, walking distance from the charming city center, the beaches and the surf school. Outstanding quality of the surf school and instructors, too. Riccardo was amazing in arranging everything day by day, according to the swell, the yoga schedule and my needs. Really amazing people, professionists, hearts, vibe... I will definitely come back! (Traduzido pelo Google) CÉU NA TERRA. MEU NOVO PADRÃO DE PERFEIÇÃO. É o tipo de lugar onde você vai e se sente bem, faça o que fizer. Riccardo, Federico, Maddie e Julia tornaram minha viagem tão especial! As aulas de ioga e todo o retrat são de alto nível, uma verdadeira experiência, não uma imitação improvisada apenas para moda. Poderia ser uma mudança de vida para alguém, com certeza uma simplificação da vida. Federico é muito experiente e apaixonado por yoga, ele consegue entender suas necessidades para melhor atender a prática. O café da manhã e a comida são excelentes, uma delícia que você realmente sonha: preparada com amor, saudável, saborosa, colorida. Riccardo, o mestre por trás disso, e as meninas realmente fizeram meu coração cantar. Ondas e risadas foram a trilha sonora da minha estadia na 108 House. A casa tem vista para o mar e para o pôr do sol de qualquer ponto, inclusive da sala de ioga, com belos interiores e terraços para relaxar; extremamente bem localizado, a poucos passos do encantador centro da cidade, das praias e da escola de surf. Excelente qualidade da escola de surf e dos instrutores também. O Riccardo foi incrível em organizar tudo dia após dia, de acordo com o swell, o horário de yoga e as minhas necessidades. Pessoas realmente incríveis, profissionais, corações, vibração... Com certeza voltarei!

My sincere thanks and absolute gratefulness go to 108 Yoga Retreats (more specifically to the splendid yoga teacher and spiritual guide Federico and to Riccardo who is such caring and good- hearted person made this event happen), to all the amazing people that we’ve shared the whole week together and made the atmosphere quite special. Looking forward for the next retreat! (Traduzido pelo Google) Meus sinceros agradecimentos e absoluta gratidão vão para 108 Yoga Retreats (mais especificamente para o esplêndido professor de yoga e guia espiritual Federico e para Riccardo que é uma pessoa tão carinhosa e de bom coração que fez este evento acontecer), para todas as pessoas incríveis que temos compartilhamos a semana inteira juntos e tornamos o ambiente bastante especial. Ansiosa pelo próximo retiro!

The combinations were perfect. Great vibes, beautiful place, delicious food, high level yoga, smooth organisation and on top the best surf conditions, spot, school. (Traduzido pelo Google) As combinações ficaram perfeitas. Ótimas vibrações, lugar lindo, comida deliciosa, yoga de alto nível, organização tranquila e ainda por cima as melhores condições de surf, spot, escola.

Awesome!!! (Traduzido pelo Google) Incrível!!!

(Traduzido pelo Google) Este foi um retiro de ioga muito agradável, com um fator de relaxamento muito alto! O ambiente familiar é incrível, me senti confortável e bem-vindo desde o primeiro minuto. Tudo está extremamente bem organizado e tudo cuidado, por isso senti imediatamente que estava de férias e pude dedicar-me inteiramente à prática de yoga. Finalmente encontrei um professor de ioga que procuro há mais de 15 anos. Aulas de ioga tradicionais e intensivas eram ideais para mim. Federico sempre prestou atenção na execução correta dos diferentes asanas, me senti seguro e confortável em suas aulas. Riccardo cuidou do nosso bem-estar e procurou realizar todos os nossos desejos. Até tivemos a ideia espontânea de experimentar o surf imediatamente! Muito obrigado, equipe Riccardo, Federico & Paco d’Ilhas, pelo ótimo e inesquecível momento! (Original) Das war ein sehr schönes Yoga retreat mit einem sehr hohen Entspannungsfaktor! Die familiäre Atmosphäre haut gleich um, ich fühlte mich von der ersten Minute wohl und willkommen. 
Alles ist super organisiert und für alles ist gesorgt, da kam sofort die Urlaubsstimmung auf und ich konnte mich komplett der Yoga Praxis widmen. Ich habe endlich einen Yoga Lehrer gefunden, nach dem ich schon über 15 Jahre gesucht habe. Traditionelle und intensive Yogastunden waren genau das richtige für mich. Federico hat immer auf die korrekte Durchführung der unterschiedlichen Asanas geachtet, ich habe mich in seinen Stunden sicher und wohl gefühlt. Riccardo hat sich um unser Wohlbefinden gekümmert und versucht alle Wünsche wahr werden zu lassen. Sogar eine spontane Idee das Surfen auszuprobieren wurde uns sofort ermöglicht! Vielen herzlichen Dank Euch, Riccardo, Federico & Paco d’Ilhas-Team, für die tolle und unvergessliche Zeit!

(Traduzido pelo Google) O retiro de Federico & Riccardo em março de 2023 foi simplesmente maravilhoso! As sessões de ioga de Federico são ótimas - muito autênticas, tradicionais e educativas! Independentemente de você ter acabado de começar com o yoga ou ser mais experiente, com certeza todos poderão ganhar muito com isso. Riccardo é um anfitrião muito atencioso - ele cuida com carinho de todo tipo de preocupação! Obrigado por tudo :D A comida era realmente deliciosa - do brunch ao jantar - estávamos realmente mimados! :D Com certeza voltarei e recomendo vivamente os retiros de Federico e Riccardo <3 (Original) Das Retreat von Federico & Riccardo im März 2023 war einfach wundervoll! Die Yogaeinheiten von Federico sind toll - sehr authentisch, traditionell und lehrreich! Egal ob man erst mit Yoga begonnen hat oder schon erfahrener ist, jeder wird bestimmt sehr viel für sich mitnehmen können. Riccardo ist ein sehr bemühter Gastgeber - er kümmert sich liebevoll um Anliegen aller Art! Vielen Dank für Alles :D Das Essen war wirklich ein Traum - vom Brunch bis zum Abendessen - wir wurden wirklich verwöhnt! :D Ich werde sicher wieder kommen und empfehle die Retreats von Federico und Riccardo von Herzen weiter <3

Um espaço maravilhoso para fazer um retiro de yoga e estar em conexão com a natureza! A comida é uma viagem vegetal multicultural, com sabor, amor e cor! Aconselho! ❤

I know Monika Abrazo and Her Beautiful way of taking care of people she work with. So much care and dedication in her approach to each individual. Great sense of touch, intuition and shooting voice. Thanks for your work and see you there 🌞🙏 (Traduzido pelo Google) Conheço Monika Abrazo e seu lindo jeito de cuidar das pessoas com quem trabalha. Tanto cuidado e dedicação na abordagem de cada indivíduo. Grande senso de tato, intuição e voz de tiro. Obrigado pelo seu trabalho e nos vemos lá 🌞🙏